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眠れないときの対処法教えてくれwww.


昨日今日と
ほぼ徹夜状態。

考え事しだすと止まんなくて
寝れんwww.

おじいちゃんやから俺←19です
寝ないと考え事するし、でも寝らんし
なんかいい方法ないかな？

音楽聞いてもいかんし、風呂はいって動きやすい服着て
横になってもダメ。

んむー…
  • 2014-06-16 12:21:24
5 自分も、横になって携帯ポチポチしてます(^。^;)
lineの友達とlineしたり、知恵袋みてみたりと･･･

自分、不登校だから生活が乱れて
夜中、寝れないんですよ(￣▽￣;)
  • 2014-06-16 14:04:22
6 携帯あると結構な暇潰しになるもんな
俺もついついやってまう笑

夜寝れないのかー
それはきついな

  • 2014-06-16 15:34:11
7 きついです。
  • 2014-06-16 15:51:37
8 やんな、俺もそう思う。

夜眠れなかったら
昼眠ってしまうし、夜寝れてないけん
朝起きられんってパターンやわ俺は。

  • 2014-06-16 16:07:19
9 同じですね(|| ゜Д゜)
  • 2014-06-16 16:11:59
10 結果的に言います。夜型の性格になってるんじゃないでしょうか？一回、早めに起きてはどうでしょうか？多分、眠くなると思いますよ。
  • 2014-06-16 18:28:45
11 私の場合は眠くなっても寝られません･･･
まず早く起きれません。
アラームをセットしても気付かぬうちに止めてたり気付かなかったり･･･(^。^;)
  • 2014-06-16 19:33:22
12 弱い睡眠薬は？ハルシオンとかなら大丈夫だと思います。
起きれないのなら誰かに起こしてもらうか声かけてもらうように頼むとかどうでしょう？
  • 2014-06-16 22:35:06
13 私の場合、起こしてくれる人がいないです･･･
父は朝早くから仕事へ
母は休みの日は遅くまで寝てる
こんな調子です(^。^;)

  • 2014-06-17 01:00:50
14 そうなんだよ。夜型な。
俺の自業自得なんやけどね

直さないかんのはそこやんな。
  • 2014-06-17 17:35:54
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