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ストレスの発散方法

社会人の方に聞きたいのですが、仕事でストレスたまりますがストレスの発散方法を教えて下さい?私は、ストレスをためるタイプですが最近は、 バラエティー番組を見るかチュウハイを飲んでます。
1 私は月1、フリータイム7時間の一人カラオケ行ってました♪

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私は社会人ではないですが


お酒をストレス発散に使うなら
楽しみながら発散すると
お酒がもっと好きになりますよ


例えば
小さくちぎった
このつまみで
あと何杯飲めるか…
とか

意外と楽しいですよ笑笑


あとは
気分転換にオシャンティーなbarで
オシャンティーぶって
お酒をたしなんだり…


色々試してみてください!
3 入ったばっかりでいろいろ怒られてます。辛いしお金を稼ぐ大変さを今、現在学生の人にもわかってほしいです。何回もクビになるか辞めるか考えました。今も、辛いですが頑張ってます。
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それって
楽しいが前提にありますか?
ありませんか?


楽しいけど、苦しいこともあるのか

なんにも楽しくないし
自分がしたいことに近付いてないのか



苦しいのは同じでも
結構大きく異なるので


わかりたいけど、わからないです!



あと、これは魔法の言葉ですが…

やりたくないこと

やりたくないけどやっていること

は、やめましょう!



やりたいこと

やりたいけどやりたくないこと

(例
痩せたい!けどダイエットは嫌…


はやりつづけましょう



これ、社会にも適応されるので
実践してみてください



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