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私は心の病気にかかりました。

前まではパニック障害、鬱などとかかってたはず。


今回はパニック性不安うつ病。

私の場合はパニック障害が強い場合です。

そもそもパニック性不安うつ病とは？
って感じですよね。

パニック性不安うつ病とは
いろいろあるけど主に

・お昼は何もなくて
夜急に泣き出したり、不安になったり
時に自傷行為。

・小さな事でもプライドを傷付けられると
泣き出したり。

・過呼吸がでたり

といろいろあります。


パニック性不安うつ病にかかると
自傷行為をしてみんなに知られたい
という気持ちもあるらしいです。

まわりからは気分屋と思われがちになるそうです。