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第23章 3月30日

医者「最近キチンと寝てますか?」

俺「寝てますよ(憮然と)」

医者「…キチンと、
というのは、

寝間着に着替え
睡眠時間間際まで
テレビやゲームはせず、
PCは切ったうえで
温度湿度の適正な部屋で電気を消して
布団やベッドで寝てるか、
の意ですよ?」

俺「すいません一睡もしてません」

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