
みりんの日記
第3章 不眠症もどき
レディースデイになったり、
ストレスが溜まったりすると、
適応障害の再発チックになるのか
夜に寝付けなくなります՞߹ - ߹՞
体もダルいし、
動悸もするし、台風のせいで自律神経が
狂ってるのもあるのかも知れないけれど、
ベッドに入って3時間···眠れませんҨ(´-ω-`)
以前、心身がキツくて行った心療内科の
睡眠薬があるのですが、ビエデゴ···悪夢を見るので
有名なんですよ。
だからあまり使用したくない···。
マイスリーの方が個人的には好きなんだけどなぁ。
不謹慎だけど、飲んで数分で落ちる感覚が好き。
とりあえず、市販の漢方飲んで寝ます。
効くといいなぁ···。
何か、捻挫みたいにしつこいんだよね。
適応障害···治したはずなんだけどなぁ。
カウンセリング受けたおかげでだいぶ良くなって数年。
仕事の考え方とかめっちゃ気が楽になった。
ただ、先生に恵まれていたなと、
そこはとても感謝でした。
台風ただいま参上しましたぁああああああ、
はいらないかな。
