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トキのオナ日記

第8章 10/25

暇なので
バストアップ方を
書きますね～

1.まず、両手を
胸の前で
合わせます←神様に拝む感じで

2.両側からグーっと力を入れます

3.これを20回ぐらい繰り返す

ネットで知った方法なんですが結構効果あると思います(*^o^)｛１つか２つは上がるかなと←

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