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ストレス発散法

ストレス溜まってます。
母のことや今の生活がめちゃくちゃでです。

でも、ストレス発散の仕方がわからなくて
とりあえず布団にタオルを敷いて顔をつけ声をあげて泣いているんですけど
それじゃ、全然イライラがなくならないので

教えてほしいです。
一人カラオケは歌うのが嫌いだから無理です。
趣味に没頭や気晴らしも無理でした。
6 >>西鬼さん
わかりました、他人か電話サービスに頼ってみます。

>>mioiさん
母が甘えてくる理由はわかりません。
急に私の部屋にはいってきて手を広げながら近づいてきます。

父がなにも言わない理由は慣れだと思います。
父も夜は食べるものは同じですから。
父は朝から仕事で朝ご飯は実家で食べています。
お昼は仕事の合間に食べられるときだけ食べるそうです。

その方法、試してみたいと思います。


>>高尾 ゆみさん
父は一緒に暮らしてます。
祖父母は一緒に暮らしてません。私は一人っ子です。

ご飯を作らなのは、父は朝早くから仕事で上に書いてあるように実家で食べてきます。
母は朝起きて歯磨き・化粧・着替え・寝癖がひどいから洗って乾かしたり・洗濯をして干したりで時間がないので朝は作りません。

母も朝は食べません
お昼は両親とも仕事でいません。
自分は不登校なので、家に一人で、お昼も作りおきとかないので食べません。

夜は母が作るのが面倒だからとスーパーの惣菜ばかりです。
この夜だけみんな同じ食べ物です。

長文すみませんでした。
7 お母様が朝作ってくれないのであれば、お父様と一緒に祖父母のお家で食べるのは不可能ですか?

そのまま、祖父母のお家に居ればお昼も食べられると思うのですが…

不登校に関して何か言われるのでしょうか?

お父様にお母様の事、相談してみましたか?

ダメなら、本当に市役所などに電話して助けを求めて下さい
8 しばらくお母さんと離れてみる、というのは無理ですか?
例えば、祖父母宅に1週間ぐらい泊まりにいくとか無理ですか?
9 >>mioiさん
父が家を出ていくのは朝の5時40分とかで私が起きれるかどうかが・・・

父に母のことを相談は意味ないと思います。
そのことを知っているのにもかかわらずなにもやらないので。

市役所ですか!?。わかりました。


>>高尾 ゆみさん
そんなにも泊まれないと思います。
父の方の祖母は働いていないけれど
目が不自由で父と自分の分を作るのも大変だと思います。
そこに私がはいったらどれだけ大変かと思うと・・・
母の方なら大丈夫だと思います。
10 「知っているのに何もしてくれないから父に話しても無駄」と書いてますが…
お父さんは、朝が早くて、お母さんや望さんがまだ寝てるうちに仕事に行ってしまうのですよね?で、夕食の時だけ一緒と。だとしたら、夕食はお惣菜などの出来合いものばかり、というのは知っていても、朝食や昼食が無いというのは知らない、または、無いことがあるのを知っていても“それはいつもじゃなくて、たまに”だと思っているとかでは無いですか?

お父さんにはっきり
「お母さんがご飯を作ってくれないし、それどころか食材すら買ってないから自分で作って食べることも出来ない。いつも一日一食しか食べられないから私は困ってる」って言ってみて下さい。
まずはお父さんに「助けて」を言ってみましょう
11 いつもないこと知ってますよ。
12 望さんにとってお母さんはどんな存在なんですか?

憎らしい? 愛おしい?etc……
13 憎らしいです。
14 母方の祖父母に電話をするとか、家に行くとかしてでもご飯食べて下さい

育ち盛りであろう筈の年代で1日一食は、完全な虐待です

祖父母宅も何も手をさしのべてくれる大人が身近にいないのであれば、自ら児童相談所に行きましょう

市役所とか警察…どこかに助けてくれる大人は絶対に居ますから
15 望さん!こんにちは!!

私がよくやっているのは、スポンジなどに針を刺すんです(笑)

ちっちゃいことですが意外に良いですよ?
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