『可愛くなりたい☆』第4章「食事☆ 」　30ページ

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可愛くなりたい☆

第4章食事☆

インスタント食品やファストフードも

たまになら良いと思います

ですが、毎日インスタント食品やファストフードの物を

食べているという方ゎ１度

食事を見直したほうが良いかもしれません

どうしても

自分で料理ができる環境ぢゃない

という方ゎ

*インスタント食品を作る時ゎお湯でゎなく豆乳で作ってみる

*サラダや野菜ジュースを一緒に摂る

などの工夫をしてみてくださいね(o~-')b