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「お返事」

いつも読んでくれてありがとうございます

脳梗塞の内容を書くのは知識として知っておいて欲しいなぁ、と思うので出来るだけ日常に気付いた内容をお伝えしますできれば、と思ってます


自分も発症するまでよくわかってなかったですから

脳卒中？

脳梗塞？

脳血栓？

脳いっ血？

くも膜下出血？


ワードとしては知ってましたが、あまり詳しく内容まで知らないまま発症してしまいました


また後遺症が強く残る病気であったり、

再発率がとても高い病気ということもあって、

絶対に予防しておいたほうが良いと思います


正直言って、日々落ち込むことがあります


●水分とりまくって
●塩分とらないようにして
●油もの控えて

ボクみたいにならないようにしてくださいね



あ、そうそう

昔からボクは寝るときは高枕にしていました
スマホとかがない時代からずっとそうで、枕を2つか３つ重ねてました


食生活だけじゃなく、生活習慣も問題ありでしたね



ここの日記はあまり書きすぎると「かまってちゃん」みたいに見えて、少しスローペースにしようかなと思ってましたが、

やっぱりなにが発信出来たほうが良いかなと思えるので気楽に覗いてやってください


いつもありがとうございます