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レビューで質問してくれた人ありがとうございます！
カロリーの低い野菜は 大根ですね!
大根おろし を 朝昼夜 ご飯食べる前にスプーン一杯食べると 痩せるらしいです！
ちょっと前テレビでもやっていて ご飯食べる前にスプーン一杯食べただけで痩せてました!

カロリーの高い野菜はブロッコリーですね!
カロリーが高いわけではありませんが 便で出ないので…でもたまにはちゃんと食べてくださいね!(笑)

カロリーの低い食べ物は やっぱり魚ですね!

肉より魚っていいますもんね!
で・も 実は 肉の食べ方によって 魚より肉の方が痩せやすくなるんです!

運動をあまりしてない方は 魚のほうが太りにくいですが 部活とか運動をしている人は肉を食べた方が痩せやすいんです!

だから 運動してる人は魚を食べるより肉を食べるほうがいいですよ!