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5月の連休も終わり、仕事も忙しさを増した頃、私の涙腺もいい加減疲れはてたのか、余程で無ければ涙を溢れ出す事をしなくなっていた。




"思いっきり運動をしたり、打ち込める事を見つける事。

例えば、運動ならジョギングとか、ウォーキングで、周りの景色を楽しんだり、爽やかな空気を吸い込むだけでも気分が明るくなるから"


先輩の…
じゃなくて、マスターのアドレスに従って、先ずはアパートの周りの景色を楽しむべく早朝ウォーキングを始めてみた。


ウォーキングブームもあり楽しんでる人が沢山いたし、やってみたいとは思っていたので良い機会だと思った。



爽やかな風を頬に受けて、心地好く新緑の中を30分程歩く。


ウォーキングを始めてから気持ちが穏やかになっている。


緑の多いコースのマイナスイオン効果なのか睡眠時間も増えていた。

食事も美味しい。




始めて1ヶ月もすると身体も慣れ、気候も暖かくなった事もあり、もう少し長く歩こうと思い立った。


"河川敷まであと15分頑張ろう！"


そんな目標を実行した朝の事だった。