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「ご馳走様」

郁さんは牛乳コンソメスープを完食して、スプーンと茶碗を置く。

「どうでしたか？」

「牛乳コンソメスープ、美味しかったよ
ダイエットに良いみたいな言い方だったけど？」

「はい」

郁さんの質問に頷き、牛乳コンソメスープの説明をする事に。

「牛乳コンソメスープは、ダイエット以外にも体を温めてポカポカにしてくれたりデトックス効果もあります」

「確かに、今は体がポカポカして温まってるよ」

「具材についてですが」

次は、具材について説明する事にした。

「白菜の５％は主に、ビタミンＣ、カルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養素を含んでいます
残りの９５％は、水分で出来ているので低カロリーなんです」

まさに、ダイエットに相応しい食材の１つ。

「これらの栄養分を合わせて、ダイエット、美容、健康、高血圧の予防、食べ過ぎ防止、むくみ解消、ガン予防、肌荒れや代謝不足の原因となる便秘の予防に良いんですよ」