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今ね、健康志向にちょっと走ってて。

というか

相方さんと離れてる時から、体質改善しようと思って

筋トレだったり、色々ゆっくりだけどね

自分のペースで続くようにやってたんだけどさ。

これは、まだ持続してて

前に、キミイさんに


「トレーニング、しないと気分が悪くなるようになるよ～～」


って言われた事があったんだけど、そんな感じ。

気付いたらやってる。みたいな。

でも、ガッツリ、それをするためだけに時間を取るんじゃなくて

紫響の場合は、前も書いたけど


ながら運動。


TV観ながら、腹筋してみて

料理しながら、軽く骨盤の体操してみて

掃除しながら腕を鍛えてみて

本読みながら、脚の運動してみて


とかね。


ほら

紫響、集中力ないからさ（笑）

それ１つの事だけって無理なんだよね～～～

何か別の事しながらじゃないと続かないのん(;´∀｀)


でも、体質、少し変わって来たよ！

前は、どんな腹筋しても汗かかなかったのに、今はじわっと汗ばむ感じになったよ♪