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昨日は１日中、暇さえあれば筋トレしてたよ―♪

もう、何か身体動かすのが気持ち良くって！！
お陰で全身筋肉痛……

でも、効いて欲しい部分が筋肉痛って事は
ちゃんと効いて欲しいとこを鍛えた証拠だな！！
と思って、満足な痛み❤


結構やったから汗かいたし！

紫響、すっごく代謝が悪くてサウナ入っても汗かかなかったのが、汗かくようになっただけでも進歩！！！

代謝改善したくて始めた運動が、いい感じになってるよ♪


今日も頑張るぞう！！！！