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最近、めっきり筋トレにハマってまして。

だけど、限界に挑戦！！！！

みたいな、ガッツリな筋トレではないけど…。

４分間トレーニング×１０回

とか

スクワット

とか

腹筋や腕立て

とにかく

ウエスト・二の腕・ヒップアップ・背筋

身体のラインが綺麗になるような筋トレをひたすらやっております♪

汗かくのが気持ち良くてたまんない❤❤

みんなさ、身体鍛える＝ジムに行く

みたいな感じだったりするけど
ライザップとかさ。

でも、宅トレでも十分だと思うんだよね～

トレーナーが居ないから、ほぼ自己流にはなるけれど
でも、宅トレ用の動画とかバンバン今はあるしね！

それを見ながら、鏡で自分の動きをチェックしたりしてたら何とかなるもんだ♪（笑）


お金をかけずに、綺麗な体型を目指す


これが最高だよね（笑）