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●5月12日●

こんばんは。すぃです♡

肩がコリコリで。

左なんて上にあげると何か痛い。

え？四十肩!?

イヤや。

まだ40いってへんし！

明日メンテナンスやから。

と思ってた。

いつも読んでるブロガーさん。

私の母のちょっと下くらいの方(多分)

身体のケアを自分でちゃんとしてる。

オンラインやジムや行ってストレッチや、よくわからんけどボール使ってほぐしたり。

そうか！これか！

と思って近くにあるDr.ストレッチを調べる。

…

…

高っ！！

要はストレッチすればいいんでしょ？

まずは自分でやってみて効き目ありそうなら行くかストレッチ極めるかしてみたらええやんか。

と思ったのが昨日。

肩がコリコリなのでこれを何とかならぬかと。

すぐに出てくる。

手を肩に置いて回すだけ。

これ効く？

半信半疑でやってみる。

左のあげたときの痛みが今日から減少。

舐めたらあかんみたい。ストレッチ。

ネット調べたらすぐ出てくる肩回しストレッチ。

興味のある方は是非。

新たな趣味これ？

地味w

でも軽く過ごせるのっていい。

職場の小部屋で肩回ししてたのは私ですがなにか？

しばらくDr.ストレッチ抜きで頑張ります。