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●11月25日●

こんばんは。すぃです♡

しっかりブラックフライデーに踊らされてる(笑)

でも必要なものやし！を言い訳に、楽天、Qoo10、iHaveでお買い物(笑)

ふるさと納税、化粧品、サプリメント、紅茶、服←

22%引きとか20%引きとかなると買うよね(笑)

この前メンテナンス行ったときに、薬膳じゃないけど、この時期の白いもの(乳製品や白砂糖)はそれを紹介するのが身体が大変で、黒いものを摂るのが良いと聞いた。

もちろんがっつりやれる訳もなく。そもそもミルクティーやらカフェオレ飲まれへんくなるし。

黒いものは身体を温めてくれるらしい。

ひじきや黒米、わかめ、牡蠣、うなぎなどなど。

いや高いwww

それとショウガは温めてくれる。

白砂糖をはちみつに置き換えてみたり。

出来るとこだけやってます。

ちょっと面白い。

極めてみても面白いのかも。

絶対やらんけど(笑)

昨日師匠が来てくれて、色々借りて映像楽しみながら書いてたらまとまらーんwww