小説以外のひとりごと
第46章 おかげさまで、
「ウオーキングリハビリ」
あんまりがっつり張り切っている格好は持っていませんのでTシャツにカジュアルパンツで
なんせスポーツマンじゃありませんから
買い物行くような格好で外に出ます
いや、まずアパートの三階から下まで降りるのが大変です
右足と右の腰まわりはまだ麻痺が残ってます
入院時のリハビリでかなり回復しましたが、あくまであの病棟の中ではマシだというだけで、
一般の人とは歩き方が違います
昨日は彼女さんにペンギンみたいと言われました
今日は一人なので慎重に階段を降ります
アパート前の道は住宅地の中でも主通路になっている場所なので人通り車通りが多い
狭いのにみなさん飛ばしてます
ボク自身がすぐに対応できないので道の端のほうを歩きます
自分でもわかってますが、片足をひきずってるような歩き方
大丈夫なほうの左足もかばう力が掛かりすぎて筋肉痛になってます
ヨタヨタしながら近くの緑地公園まで歩きます
公園内まで来ました
うーーん、怖くて走れないわ!!
軽くジョギングのようなことをしてみますが、微妙な傾斜に足首が対応出来ない
ほとんど歩きました
平坦な舗装された一部の場所だけ走ってみました
真ん中に大きな池がある公園で、まわりを森のようにしてあります
カメやサギ、カラス、コイなどを眺めながら1時間ほど歩いて帰ってきました
そしてまた三階まで階段!
クタクタです
ほとんど走ってないのに!!
やはり入院時のように理学療法士の方がそばにいないと効果的にトレーニングできない気がします
院内の患者さんの中ではいちばん動けているほうだっただけに、かなりショックでした
あんまりがっつり張り切っている格好は持っていませんのでTシャツにカジュアルパンツで
なんせスポーツマンじゃありませんから
買い物行くような格好で外に出ます
いや、まずアパートの三階から下まで降りるのが大変です
右足と右の腰まわりはまだ麻痺が残ってます
入院時のリハビリでかなり回復しましたが、あくまであの病棟の中ではマシだというだけで、
一般の人とは歩き方が違います
昨日は彼女さんにペンギンみたいと言われました
今日は一人なので慎重に階段を降ります
アパート前の道は住宅地の中でも主通路になっている場所なので人通り車通りが多い
狭いのにみなさん飛ばしてます
ボク自身がすぐに対応できないので道の端のほうを歩きます
自分でもわかってますが、片足をひきずってるような歩き方
大丈夫なほうの左足もかばう力が掛かりすぎて筋肉痛になってます
ヨタヨタしながら近くの緑地公園まで歩きます
公園内まで来ました
うーーん、怖くて走れないわ!!
軽くジョギングのようなことをしてみますが、微妙な傾斜に足首が対応出来ない
ほとんど歩きました
平坦な舗装された一部の場所だけ走ってみました
真ん中に大きな池がある公園で、まわりを森のようにしてあります
カメやサギ、カラス、コイなどを眺めながら1時間ほど歩いて帰ってきました
そしてまた三階まで階段!
クタクタです
ほとんど走ってないのに!!
やはり入院時のように理学療法士の方がそばにいないと効果的にトレーニングできない気がします
院内の患者さんの中ではいちばん動けているほうだっただけに、かなりショックでした