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+｡日焼け止め

紫外線を予防するには日焼け止めですよね。
みなさんは何を基準に日焼け止めを購入していますか？

日焼け止めには面に
必ずSPF〜とPA＋…と
書いてあると思います。
この2つの違い理解していますか？

この違いを知っているかいないかでかなり差がでると思います。

まずSPFとはUVBをどのくらい防止できるかの目安。

10分間で日焼けする方を1としますと，SPF20なら
10分×20＝3時間20分紫外線を防いでくれるという時間の目安です。

PAとはUVA防止の目安。＋が多いほど効果大です。

なのでSPFが低くてもこまめに冷やしたり塗り直していれば問題はないので，購入の際はPAを基準に選びましょう。　

自分に合ったものを使わないとﾌﾞﾂﾌﾞﾂが出来たりするかもしれないので気をつけて下さいね。