天使と悪魔のお悩み相談所
第6章 ☆記憶力＆集中力を高めるには…★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
お悩みありがとね!!
りおさんは２回目だよね
嬉しいなっ♪
記憶力をあげるために!!
人間は一瞬では７つの事柄
１日では３つの事柄しか
憶えられないの
それでも
１日にたくさんの事柄を
憶えているのは
記憶を繋いでいるからなの
１つの事柄から
繋げて憶えていくと
脳の造り的には良いと思うよ
声を出したり書いたりして
五感を使って
体全部で憶えてね
頭では忘れたつもりでも
体は憶えているよ♪
集中力を高めるためには!!
周りに気が散るような
物を置いたり
音楽をかけたりしないこと
静かな空間で
１人で勉強するのが
一番だよ
あと
体の中で一番大食いなのは
脳ミソなの
だからお腹が空いたままだと
能力が発揮できずに
集中もできなくなるよ
夜食を食べたら
太っちゃうなんて考えずに
食べながら勉強すると
常に脳にエネルギーがいくよ♪
勉強って大変だよね〜
あたしも得意じゃないけど
１０分したら５分休むとか
休みをとってでも続けるよ!!
やってみてね☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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