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無意識のなんとなく菌活から、意識的かつ積極的菌活にシフトして約１ヶ月…経ったかな。
実感している変化としては、お通じが改善しました。元々は、どちらかというと便秘気味だったんですが、わりとスムーズに出るようになりましたね。

腸はねぇ～、大事ですよぅ。

腸が調子いいと肌も綺麗になるし、花粉症やアレルギー等も解消される…らしいですよ♪

あとね、腸内環境が整っている人のウンチやオナラはあんまり臭くないそうですよ？
確かに、母乳しか飲まない赤ちゃんのウンチは臭くないし、笹しか食べないパンダの糞も臭くないって聞きますからね…。