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桜庭先生が作ってくれたはちみつホットミルクのレシピをあなたにもおすそわけします☕




はちみつホットミルク
材料
（1人分）　
・牛乳・・・・・・・・・２００cc(マグカップ一杯分)
・はちみつ・・・・・・・大さじ１／２

作り方
（1） 牛乳をマグカップに入れ、電子レンジで、温める。（６００Wで１分を目安に）
（2） 温まった牛乳にはちみつを加えてよく混ぜる。
（3） 後は両手でマグカップを包み込んで、召し上がれ。


POINT MEMO!!!
牛乳とはちみつのコンビは、ストレスを緩和し、安眠効果が得られます。