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良くないです。私も若い頃は食べてもお腹が空いてしまうので満腹なるまでご飯やパンお菓子をつまみ食いして満腹なるまで食べてました。食べ過ぎだとお説教され強制的に管理されてます。お腹がすいた時は氷をガリガリ無性に食べてます。