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レ）さて。いざ簡単レシピ紹介するとなると何を紹介するか悩むわね！

さ）あっ、あれは！えーと…なんだっけ、包丁も火も使わないやつ！

レ）いろいろあるわよ、それ。基本ズボラだから、そーゆーの多いじゃない。そうね、じゃあ『塩だれキャベツ』でいい？

さ）お願いします。

レ）とっても簡単！手でちぎったキャベツを混ぜ合わせた調味液に絡めるだけ！

さ）調味液の材料はこちら！！

ごま油…大さじ１
鶏ガラスープの素…小さじ１
おろしにんにく…小さじ１
塩…小さじ1/4
こしょう…少々

レ）ラクしたい時の手抜きレシピよ！だから、おろしにんにくは市販のチューブので大丈夫よ！
キャベツも玉の外から1枚ずつ剥がしながら一口大ぐらいに手で千切ってね。

さ）分量は？

レ）適当よ、適当！3～5枚ぐらいかな。ところでねぇ、さちこ、アタシの大事なタンパク源知らない？

さ）冷蔵庫に入ってたチーズならさっき食べたよ？
てか、今、関係ある？

レ）いや、ちょっと小腹が空いて…。

さ）後にしなよ。

レ）ごめんごめん。調味液の材料はね、全部食品用ポリ袋にいれて袋の上から揉んで混ぜて！で、千切ったキャベツを袋にぶちこんで、袋の口をしっかり閉じて振る！！シェイクシェイクシェイク！！

さ）ポイントは？

レ）袋の中に空気を含ませるようにして、キャベツを袋の中で踊らせることかな。それでも混ざりにくかったら菜箸でちょっと混ぜてみてね。

さ）完成？

レ）完成よ、器に盛りつけて食卓に出して！
包丁もまな板も火もレンジも使わなかったでしょ！
しかも洗い物もほぼなしよ！かき混ぜた時に使った菜箸と盛り付けのお皿ぐらいね。